En los últimos años, la importancia del bienestar (mental y corporal) en el trabajo ha ganado importancia y hemos podido ver un cambio en las expectativas de empleo. Hoy un empleado desea algo más que un buen sueldo, quiere ante todo la oportunidad de hacer algo que realmente ama en un ambiente agradable y al lado de gente positiva y amigable y que se preocupe por el bien común.

Con esto en mente, algunas de las organizaciones más exitosas e innovadoras ya han optado por implementar diversas estrategias, así como invertir energía y recursos en la creación de lugares de trabajo que promuevan el bienestar de sus empleados, ofreciendo no sólo un ambiente agradable sino apoyo profesional para el estrés laboral, personal o financiero, y para problemas más serios como el abuso de sustancias, la depresión y la ansiedad. Estos programas también ayudan a los empleadores porque hacen que los empleados sean más felices, lo que resulta en un mejor desempeño en sus tareas.

'Entendemos que la dinámica de las oficinas no siempre es la misma, por lo que no todas estas recomendaciones aplican, pero pueden ser buenas ideas para cualquier industria', expresa Federico Gómez Schumacher, de GM PayPal Brasil y México. Competencias entre empleados: las competencias en el lugar de trabajo son divertidas, promueven interacción, buenas relaciones y sobre todo ayudan a mejorar la salud. Hoy vemos que muchas empresas organizan caminatas, carreras, concursos de pérdida de peso, campeonatos de fútbol o algún deporte, etc. Al ver el progreso de un equipo o individuo, el desafío motiva a los empleados a participar y, a menudo, los recompensa con un premio relacionado con la salud.

Educación sobre prevención de enfermedades: algunas enfermedades pueden ser prevenidas y mucha gente no lo sabe. Si tan sólo todos estuvieran conscientes sobre la importancia de los chequeos médicos anuales y los buenos hábitos, tendríamos menos enfermos.

Si logramos que los empleados entiendan que su salud es igual de importante que su familia, hijos, trabajo, veremos un cambio. Un seminario o curso de bienestar para los empleados puede ayudar a mejorar la responsabilidad y consciencia sobre las enfermedades.

Programas para dejar de fumar: entre los mayores causantes de problemas de salud está el fumar, lo que a su vez causa fatiga, falta de energía y malestares respiratorios que no ayudan a un buen desempeño. Algunas empresas han encontrado en su mejor interés ofrecer programas para dejar de fumar a los miembros de su equipo.

Masajes: Es un hecho que los masajes reducen el estrés, la tensión muscular y también mejoran el humor. No está demás ofrecer un masaje de 15 minutos una o dos veces al mes a los empleados. ¡Seguro que será muy agradecido!

Comida saludable: La mayoría de los empleados que trabajan en oficinas terminan comiendo comida rápida y no saludable, deriva en ganancia de peso y por supuesto, pérdida de autoestima. Por eso ahora algunas compañías están promoviendo opciones más saludables en reuniones, fiestas y eventos, así como en cafeterías, etc.

Un ambiente agradable: como empleadores, se deben crear condiciones que permitan que los empleados den lo mejor de sí. Los empleadores deben hacer de la oficina un lugar donde los empleados quieran trabajar porque terminan cada día con un sentimiento de logro, un sentimiento de que sus esfuerzos cuentan y que son valorados. Las empresas deben darse cuenta de que sus empleados son su activo y crear un ambiente saludable y armónico. Pensemos en espacios agradables a la vista y en promover la amabilidad, la tolerancia y el positivismo.