Nex Prensa Escrita
Pais:   Chile
Fecha:   2022-05-10
Tipo:   Prensa Escrita
Página(s):   A10
Sección:   Vida - Ciencia - Tecnología
Centimetraje:   23x4

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El análisis 'sugiere que incluso un pequeño descanso (de las redes sociales) puede tener un impacto', dice el investigador Jeff Lambert.
Nuevo estudio:
No revisar las redes sociales por una semana mejora la salud mental
El Mercurio
Dejar de usar las redes sociales durante solo una semana podría conducir a mejoras significativas en bienestar, depresión y ansiedad y, en el futuro, podría recomendarse como una forma de ayudar a las personas a controlar su salud mental, dicen los autores de un nuevo estudio realizado por la Universidad de Bath (Reino Unido).

Para algunos participantes en el estudio, el 'desconectarse' de las redes sociales significó liberar alrededor de nueve horas de su semana que, de lo contrario, se habrían dedicado a desplazarse por Instagram, Facebook, Twitter y TikTok.

Los resultados fueron publicados en la revista Cyberpsychology, Behavior and Social Networking. Para el estudio se analizó a 154 personas de entre 18 y 72 años que usaban las redes sociales todos los días. Un grupo mantuvo el consumo habitual, el otro dejó de entrar a las redes sociales durante siete días.